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TOUTES LES CATEGORIES NOUVEAU 👇🏻 Commencez ici ! Concepts fondamentaux Pieds, chevilles, hanches et bassin CARVING Virages courts et références (particularités) 1. Les fondations pour tous types de virages : Position de base dynamique, projection croisée, équilibre 2. Comment déclencher vos virages et contrôler vos skis 3. Transitions fluides et efficaces Bâtons, bras et mains : quoi faire ? Virages courts en pentes rouges et noires Bosses et tas de neige, gérer vos virages Poudreuse / Neige dure / verglacée Peur et appréhension Matériel de ski Replay "Moment entre nous" & Questions/réponses
Préparation
Prépa physique - 8 semaines Prépa physique - 3 semaines Entretien physique et Récupération Liste des accessoires préparation physique Apprentissage technique et sensoriel en intérieur Transfert et application sur les pistes Commande plan incliné entrainement en intérieur
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Coaching Online
Intégrer le programme de coaching individualisé Ski Progression 3.0 1. Comment choisir les meilleures chaussures pour vous 2. Apprentissage technique et sensoriel en intérieur 3. Transfert sur pistes REPLAY Coaching et Q/R SP3.0 REPLAY Coaching technique et sensoriel SP3.0
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